L'Expérience

Notre mission

Notre mission est de vous aider à créer une évolution physique et mentale mesurable, qui va changer votre quotidien. Pour cela, nous rendons le sport ludique, accessible, efficace et mesurable.

L’expérience My Fitness Studio, mêlant accompagnement individualisé, entraînement de groupe et entrainement en autonomie, est pensée pour faire évoluer les paramètres de votre vie, et vous permettre de le mesurer.

En vous lançant dans l’Expérience, vous commencerez votre évolution par un passage au LAB, où nous déterminerons votre ADN Sportif : état de forme, de santé, mesures corporelles, etc.

Par la suite, en fonction de votre ADN, nous vous orienterons vers l’Expérience la plus adaptée à vos objectifs et à votre profil : IMMERSION, avec un accompagnement total par l’un de nos entraineurs, ou ÉVOLUTION, mêlant accompagnement et autonomie.

Zone d’entraînement fonctionnel, cours en petits groupes, accompagnement individuel, tout est pensé pour vous aider à atteindre votre objectif. Et tous les mois, nous vous retrouvons au LAB, pour constater votre évolution.

Il est temps d’évoluer.

Bousculer les habitudes, c’est encore le meilleur moyen de faire évoluer les choses.

Cyrille Guimard

Nos Valeurs

ÉVOLUEZ ENCORE ET TOUJOURS

Notre objectif : générer l’évolution positive à laquelle vous aspirez. Nouveau physique, santé renforcée, mental apaisé, nous évoluons ensemble chaque semaine.

MESUREZ VOTRE ÉVOLUTION

Nous mesurons avec une précision scientifique vos progrès et votre évolution personnelle. Pourquoi passer des heures à transpirer si vous ignorez vos résultats ?

APPRENEZ EN CONTINU

Nous étudions pour proposer le meilleur accompagnement pour votre évolution. Nous sommes ouverts à de nouvelles idées et incitons nos membres à en faire de même.

TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE

Nous proposons une approche d’entraînement et de santé personnalisée, basée sur votre profil. Nous allons trouver ensemble la fréquence et l’intensité d’entraînement idéale pour générer l’évolution à laquelle vous aspirez.

VOYEZ GRAND

Sommeil, nutrition, habitudes de santé, stress, n’oubliez pas que votre évolution se fait au club, mais aussi et surtout en dehors.

MAINTENEZ LE CAP

La discipline est au centre de votre évolution. Trouvez votre équilibre, ayez confiance en vos décisions, et accomplissez des merveilles.
Nous serons avec vous tout au long du chemin !

Le Lab

LE LAB

Le LAB est au centre de notre Expérience. C’est ici que tout commence. Un entrainement n’a de sens que si les changements qu’il génère dans votre vie sont mesurables.

Dans cette optique, nous avons créé le LAB. Lors de votre première session puis tous les mois, vous passez par le LAB : un espace où l’un de nos entraineurs mesure de nombreux paramètres de votre santé et de votre condition physique : état de forme, état de santé générale, mode de vie, habitudes alimentaires, masse musculaire, masse grasse, et bien d’autre données.

Grâce au LAB, nous déterminons votre ADN Sportif, qui nous permettra de vous proposer un entrainement 100% personnalisé, adapté à votre profil et à vos objectifs.

IMMERSION

IMMERSION est notre expérience sportive la plus personnalisée, et celle qui génère l’évolution la plus rapide.

En choisissant IMMERSION, vous choisissez un accompagnement à 100%. A chaque session au club, votre entraineur vous accompagne et vous encadre. Votre entraineur vous accompagne également en dehors du club, en vous aidant à travailler sur votre alimentation, vos postures quotidiennes, et votre état d’esprit.

Bien évidemment, toute votre évolution est évaluée au LAB.

Immersion
Évolution

ÉVOLUTION

ÉVOLUTION est notre expérience sportive mêlant accompagnement et entrainement en autonomie.

En choisissant ÉVOLUTION, vous définissez le rythme de votre évolution, et profitez d’un accès à nos studios d’entraînement (cours collectifs en groupe et petits groupes), et à notre zone d’entrainement fonctionnelle.

Et tous les mois, le LAB vous permet de recalibrer votre évolution.

QUELS TYPES D’ENTRAINEMENT ?

Que ce soit en IMMERSION ou en ÉVOLUTION, vous avez accès aux en illimité aux différents Studios du club.

Profitez d’une zone complète d’entraînement fonctionnels, et des cours suivants, répartis dans nos 3 studios : YOGA, PILATES, ABDOS / GAINAGE, PUMP, CARDIO HIIT, BOOTY CHALLENGE, CROSS HIIT, CYCLING, HIIT BOXE, STRETCHING, TRX, et POWER PLATE.

Quel entraînement

Souvent une évolution est une révolution sans en avoir l'R .

Cyrille Guimard