ACTIVITÉS

Tous vos objectifs : s'affiner se muscler se détendre garder la forme

S'affiner

Garder la forme

Activité - Cardio Training

Se muscler

Garder la forme

Activité - musculation

Nos Cours Collectifs

Se détendre

Activité - Abdos Gainage

Abdos Gainage

Cours qui vous permettront de vous tonifier et de gagner en fermeté sur le centre de votre corps.

S'affiner

Garder la forme

Activité - Cardio HIIT

Cardio HIIT

Pratique fitness multi-disciplinaire athlétique et dynamique, où le but est de se dépenser et de renforcer son corps en musique.

Se muscler

Se détendre

Activité - Booty Challenge

Booty Challenge

Cours qui vous permettront de vous tonifier et de gagner en fermeté sur des parties ciblées de du centre de votre corps.

S'affiner

Se muscler

Garder la forme

Activité - Cross HIIT

Cross HIIT

Cours à haute intensité qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec très peu de temps de récupération.

S'affiner

Se muscler

Garder la forme

Activité - Cycling

Cycling

Votre nouvelle manière d’aborder le vélo indoor et de vous entraîner. Une expérience physique et sensorielle incroyable

S'affiner

Se muscler

Garder la forme

Activité - Pump

Pump

Sport intense qui vous fait brûler des calories et renforcer votre masse musculaire. Cet entraînement est basé sur une succession de séries d’exercices qui sollicitent vos muscles de manière constante.

S'affiner

Se muscler

Se détendre

Activité - Pilates

Pilates

Repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les maîtres mots de cette discipline sont équilibre et maintient.

Se détendre

Activité - Stretching

Stretching

Inspiré du yoga, le stretching postural est votre nouveau cours détente et bien-être.

Se muscler

Activité - TRX

TRX

Entraînement complet, le tout en travaillant au poids de corps.