Vos cours de TRX à Paris 20
Tous les jours, MyFitness Studio vous propose ses cours de TRX à Paris 20. Lancez-vous !
TRX est l’acronyme de Total Resistance eXercice et fait référence à un entraînement en suspension. Le principe est simple, vous utilisez deux sangles accrochées pour vous mettre en suspension et vous entraîner. Grâce à cette suspension et au simple poids de votre corps, vous allez renforcer vos muscles et sculpter votre corps. Le fait d’être en suspension rend votre position instable et vous pousse à gainer et à contracter vos muscles, ce qui les tonifie et les rends plus puissants, plus résistants. Votre équilibre est également mis à l’épreuve et va s’améliorer à chaque séance.
Après une séquence d’échauffements qui mettent vos muscles en condition, vous réalisez des séries d’exercices qui vont viser différents groupes musculaires simultanément. Les sangles vous permettent d’adopter des positions qui mettent sous tension votre abdos, vos pectoraux, vos fessiers, vos cuisses et vos bras pour un renforcement efficace et en profondeur. Selon le programme de votre coach, vous alternez avec des séquences cardio pour tonifier votre silhouette et travailler votre endurance cardiovasculaire.
Le TRX est un entraînement intense et complet qui va tonifier l’intégralité de votre corps et façonner vos muscles pour un résultat visible.
A qui s’adressent nos cours de TRX à Paris 20 ?
Comme le TRX ne requiert que deux sangles et votre poids de corps, cela le rend accessible à tous les niveaux et toutes les physiologies. Nos cours de TRX vont convenir autant aux sportifs qu’aux novices, grâce à l’adaptabilité des sangles. Vous réglez et ajustez la position des sangles et l’inclinaison de votre corps pour vous entraîner selon votre niveau et vos propres objectifs. Les débutants peuvent réaliser des exercices simples pour se lancer efficacement, et les athlètes peuvent pousser toujours plus loin la difficulté.
Le TRX est l’outil idéal pour fortifier et sculpter votre corps. Vos muscles se raffermissent et se tonifient, votre ventre est plus plat et votre condition physique générale s’améliore à chaque fois. Vous sortez de nos cours plus équilibré, plus fort et bien dans votre peau.
N’attendez plus, bénéficiez de votre séance d’essai offerte pour découvrir nos cours de TRX dans notre club à Paris 20 !
MyFitness Studio vous accueille tous les jours dans son club en bordure de Paris 20 / Paris 11. Proche des lignes 2 (Alexandre Dumas) et 9 (Buzenval), nous vous proposons de nombreux cours collectifs fitness, musculation, santé et détente, ainsi qu’une grande salle de musculation pour vos entraînements libres.