Coaching Sportif Paris 20
PACK IMMERSION
Votre coaching sur mesure
#CREEZVOTREREVOLUTION
Vous cherchez un coach sportif à Paris pour vous remettre en forme, vous dépasser et transformer votre quotidien ? Découvrez le coaching 100 % personnalisé MyFitness Studio !
MyFitness Studio, ce n’est pas seulement un accompagnement sur-mesure à chaque séance, c’est une véritable expérience d’immersion, et un programme qui vous garantit l’évolution physique et mentale, et votre propre révolution, la plus rapide.
Perte de poids, prise de masse, entretien musculaire, remise en forme ou réathlétisation après une blessure, préparation ou amélioration de performances, ou reprise de confiance en soi, quel que soit votre objectif, votre coach est à vos côtés du début à la fin et s’assure de votre réussite.
Notre programme de Coaching Immersion, c’est un encadrement durant la séance, mais aussi en dehors du club, avec des conseils pour améliorer votre alimentation, votre posture, votre sommeil, et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Notre programme de coaching individuel repose sur 5 piliers essentiels, 5 piliers qui vous conduisent au succès et à la réalisation de tous vos objectifs.
PILIER N°1 : LE MINDSET
Prenez conscience que votre mindset (état d’esprit) a un impact direct et très fort sur votre réussite. Votre coach est là pour vous aider à travailler sur vos croyances limitantes, vos peurs et pour vous donner conscience de votre potentiel pour passer à l’action et obtenir des résultats concrets, dignes de vos attentes.
Nous travaillons ensemble sur votre savoir-être, essentiel dans l’amélioration de votre savoir-faire et l’accomplissement de vos objectifs sportifs. Votre réussite sportive ayant un impact direct sur votre vie personnelle et professionnelle, il est crucial pour nous de bien vous accompagner.
Bref, notre but est de vous préparer physiquement et de vous donner les clés pour avoir le mental d’un warrior, pour atteindre le succès et tous les objectifs que vous vous êtes fixés.
PILIER N° 2 : L'ACCOMPAGNEMENT
Se (re)mettre au sport tout seul n’est jamais facile ! Pas le temps, pas la motivation, ne pas savoir où commencer, etc. C’est là que l’accompagnement d’un coach est primordial et va faire toute la différence !
Chez MyFitness Studio, votre coach sera là tout au long de votre parcours « Immersion ». À chaque séance :
- Il vous accompagne, vous pousse, vous encourage et vous motive,
- Il est à vos côtés pour vous dire exactement quoi faire et comment faire, et vous propose un programme évolutif qui dose votre effort et la difficulté selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs. Avec votre coach, vous serez toujours en progression, jamais face à un mur,
- Il s’adapte à votre rythme de vie et à votre emploi du temps, même si celui-ci est très chargé.
PILIER N° 3 : L'ALIMENTATION
Oubliez les idées reçues sur la nourriture et la nutrition, nous sommes là pour vous conseiller, vous apprendre à mieux manger, et vous aider à retrouver un équilibre alimentaire sans frustration.
Parce que le choix de la nourriture a un impact sur vos performances sportives, personnelles et professionnelles, nous trouvons ensemble une nutrition adaptée à votre projet et à votre mode de vie quotidien.
PILIER N° 4 : LES SÉANCES AVEC VOTRE COACH
Une fois que votre coach personnalisé aura conçu votre programme d’entraînement, vous le mettrez en place ensemble.
Votre parcours « Immersion » vous offre un accès illimité à tous les espaces de notre club. Vous pourrez vous entraîner dans notre zone de cardio-training (vélos, rameurs, steps), dans notre zone de musculation, et participer librement à nos cours collectifs : YOGA, PILATES, ABDOS / GAINAGE, PUMP, CARDIO HIIT, BOOTY CHALLENGE, CROSS HIIT, CYCLING, HIIT BOXE, STRETCHING, TRX, et POWER PLATE.
PILIER N° 5 : MESURER LES RÉSULTATS AVEC LE LAB
Comprendre qui vous êtes, comment est composé votre corps, et mesurer vos résultats est essentiel pour vous garantir la meilleure progression et une évolution rapide.
Avant de commencer votre entraînement, vous passez par notre LAB, qui va analyser votre composition corporelle entière et déterminer votre ADN sportif : métabolisme de base, état de forme et de santé, plus de 50 paramètres de mesures corporelles sont étudiés. Vous obtenez en moins d’1 minute toutes les informations nécessaires pour évaluer vos besoins et concevoir un programme 100 % personnalisé.
Chaque mois qui suit, vous réalisez un bilan avec votre coach, qui va mesurer vos résultats avec notre balance Inbody. Taille, poids (supérieur ou inférieur), taux de masse grasse, taux de masse musculaire, taux de masse grasse viscérale, taux de minéraux, etc, votre suivi est complet.
Votre programme s’adapte à vos résultats, pour vous garantir une progression constante.
Ne vous entraînez plus seul, faites confiance à un coach individuel et atteignez ensemble tous vos objectifs. Nous sommes avec vous du début à la fin.