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Vos cours de stretching postural à Paris 20 / Paris 11

MyFitness Studio vous propose des cours de stretching postural à Paris 20 / Paris 11, toute la semaine.

Inspiré du yoga, le stretching postural est votre nouveau cours détente et bien-être. L’objectif de cette séance est de vous assouplir et de détendre votre corps. Vous effectuez des mouvements simples et délicats, empruntés au Tai Chi et au Pilates, concentré sur votre respiration. Cette concentration sur votre respiration vous permet de vous recentrer et de travailler en profondeur vos muscles. Vos hanches, vos fessiers, vos abdos et vos jambes seront notamment sollicités efficacement durant les différents mouvements. Vous brûlez alors de nombreuses calories, grâce à la tenue des diverses positions. Nos postures sont conçues pour vous faire le plus de bien et affiner votre silhouette. Vous étirez votre corps, le redressez et retrouvez ainsi une posture plus saine et droite.

Grâce à nos playlists dynamiques et inspirantes, vous lâchez prise et retrouvez le contrôle de votre corps. La dernière partie de nos cours est d’ailleurs consacrée à la relaxation, pour vous aider à vous vider votre esprit et à vous concentrez sur vos sensations.

votre sÉance d’ESSAI

A qui s’adressent nos cours de stretching postural à Paris 20 / Paris 11 ?

Le stretching postural s’adresse à tous ceux qui veulent retrouver le bien-être et l’harmonie avec leur corps. C’est un cours doux, mais physique, accessible à tous, peu importe votre âge ou votre forme physique. Les débutants en particulier peuvent s’y lancer en toute confiance et enthousiasme, ils seront guidés et conseillés par nos coaches experts.

Le stretching postural est la discipline idéale pour retrouver le plaisir de son corps et retrouver un bien-être essentiel dans la vie de tous les jours. Pratiquer le stretching postural, c’est assouplir et affiner son corps, améliorer sa coordination et sa posture. Les muscles se renforcent et la respiration devient meilleure. C’est aussi un excellent de moyen de réduire son stress et de se relaxer. La santé mentale est favorisée, on redevient serein et à 100% dans l’instant présent.

N’hésitez plus, retrouvez votre bien-être dans nos cours de stretching postural dans notre club à Paris 20 / Paris 11, votre première séance est offerte !

En plus du stretching postural, MyFitness Studio vous propose de nombreux cours collectifs santé et bien-être dans son club à Paris 20 / Paris 11. En bordure des deux arrondissements et à proximité des stations de métro Buzenval et Alexandre Dumas, notre club vous accueille tous les jours pour vous aider à réaliser vos projets fitness, musculation et remise en forme.

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